Hotel Carpatia Bieszczadzki Gościniec

Sauna Fińska

Sauna fińska zwana również sauną suchą ze względu na bardzo niski poziom wilgotności. W saunie panuje temperatura od 85 do 100 stopni Celsjusza.

Podczas sesji temperatura skóry wzrasta do 40 stopni Celsjusza, co powoduje przyspieszenie akcji serca, pobudzenie metabolizmu, wzrost  częstotliwości oddechów, a tym samym poprawienie wentylacji płuc. W tak wysokiej temperaturze organizm wydziela dużą ilość potu, a wraz z nim wszelkie toksyny, korzystnie wpływając na ogólną regenerację.

Systematyczne korzystanie z sauny wzmacnia system odpornościowy, a także układ krążenia i oddechowy.

Regulamin Obowiązujący w Saunie Fińskiej:

  1. W saunie jednorazowo mogą przebywać 4 osoby.
  2. Osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby mające kłopoty z sercem, diabetycy, osoby z nadciśnieniem tętniczym nie powinny korzystać z sauny.
  3. Korzystanie z sauny nie powinno przekraczać 10-15 minut.
  4. Przed wejściem do sauny należy zdjąć biżuterię.
  5. Przebywając w saunie, należy być zawsze okrytym ręcznikiem.